Você já se perguntou por que, mesmo dormindo “o suficiente”, você se sente distraída, exausta e ansiosa o tempo todo? Ou por que o cansaço, a ansiedade ou o sentimento de estar no limite (burnout) tornam tudo mais difícil, concentrar-se no trabalho, organizar a rotina dos filhos, cumprir prazos?
O que parece só falta de sono pode ser TDAH, ansiedade ou um problema de sono que imita TDAH. A boa notícia é que, quando a avaliação começa pelo lugar certo, a direção do tratamento fica clara.
É isso que a Dra. Gizeli Gimenez e a equipe da Neurogenesis fazem: transformar incerteza em plano.
Sintomas que se misturam e confundem você
Você não está sozinha. Muitos adultos, especialmente mulheres entre 35 e 44 anos, mães e profissionais, chegam carregando a sensação de estar sempre correndo atrás.
A combinação de tarefas domésticas, trabalho e demandas emocionais pode tornar a vida uma série de “apagar incêndios”. Quando a atenção falha, a memória vacila e o sono não recupera, é natural surgirem dúvidas: é TDAH? É ansiedade? É só cansaço?
Por que o caminho tradicional falha no diagnóstico de tdah
O diagnóstico isolado, feito sem olhar para o todo, cria dúvidas e tratamentos fragmentados. Médicos e pacientes lidam com efeitos, não com causas. Um medicamento pode aliviar um sintoma, mas se a insônia ou a ansiedade estiverem por trás, a melhora será parcial.
É por isso que a avaliação multidisciplinar é essencial: ela evita tratamentos soltos que não conversam entre si e que deixam você se perguntando se valeu a pena.
Avaliação multidisciplinar como núcleo do cuidado
Na abordagem da Dra. Gizeli Gimenez, centrada na Neurogenesis, a avaliação multidisciplinar é o coração do processo. Psicologia, psiquiatria e sono trabalham de forma coordenada para entender quem você é, como seu corpo e sua mente funcionam, e quais fatores estão mantendo os sintomas.
Essa integração permite um check-up de saúde Neurogenesis que enxerga você como um todo: não apenas um rótulo, mas uma pessoa com rotina, responsabilidades e expectativas reais.
O que acontece na prática: como investigamos o TDAH em adultos
Quando você decide agendar avaliação Dra. Gizeli Gimenez, o percurso é claro e acolhedor:
• Entrevistas clínicas detalhadas: conversas com tempo para ouvir sua história, suas queixas e o contexto cotidiano. Você explica o que vive; nós escutamos sem pressa.
• Escalas de avaliação padronizadas: ferramentas que ajudam a identificar sinais típicos de TDAH adulto (por exemplo, questionários específicos) e a quantificar a gravidade.
• Avaliação do sono: coleta de histórico de sono, diários, e quando necessário, monitoramento (actigrafia ou dashboards de sono) para diferenciar insônia, apneia ou padrões que mimetizam TDAH.
• Triagens de comorbidades: checagem prática para ansiedade, depressão, burnout e outras condições que costumam aparecer juntas, porque saber o que existe é fundamental para priorizar o cuidado.
O objetivo é chegar a um diagnóstico mais claro, reduzindo incertezas e evitando tratamentos isolados.
O papel humano: você ouvida, respeitada e segura
A relação com a Dra. Gizeli é fundamental. Você tem tempo para perguntar, para ser orientada e para entender cada etapa.
A confidencialidade e o respeito ao seu ritmo são prioridade: nenhum passo é dado sem que você esteja pronta e compreenda os motivos. Isso traz segurança, especialmente para quem teme um rótulo ou teme mudanças.
Tecnologia a serviço do cuidado (sem perder o toque humano)
A tecnologia facilita sua jornada sem substituí-la:
• Agendamento online para que você consiga marcar conforme sua rotina.
• Prontuário eletrônico para que toda a equipe acompanhe seu caso com segurança e privacidade.
• Dashboards de sono e ferramentas de monitoramento que permitem ajustar intervenções entre consultas.
• Comunicação segura para tirar dúvidas entre as sessões, mantendo o vínculo humano.
Essas ferramentas simplificam a logística e permitem foco no que importa: seu tratamento.
Depois do diagnóstico: um plano integrado e personalizado
Quando o diagnóstico fica claro, a equipe monta um plano individualizado que integra psicologia, psiquiatria e sono. Na prática, isso significa:
• Estratégias de manejo comportamental e psicológico para organização, planejamento e regulação emocional.
• Ajustes de medicação quando indicados, sempre sob supervisão médica e com explicação transparente sobre riscos, benefícios e metas.
• Intervenções para melhorar o sono (higiene do sono, técnicas comportamentais, encaminhamentos quando necessário).
• Apoio contínuo, com revisões regulares do plano para encaixá-lo na sua rotina de mãe e profissional.
A proposta é que o tratamento seja aplicável, não uma lista de boas intenções, mas ações que funcionam no seu dia a dia.
Como isso se encaixa na sua vida: flexibilidade, clareza e segurança
Se você é mulher entre 35 e 44 anos, sabe que tempo livre é raro. Por isso, o plano é alinhado com sua rotina real: horários que funcionam, metas pequenas e conquistáveis, e explicações em linguagem clara.
O diagnóstico é apresentado com transparência, sem alarmismos, para que você tenha clareza e controle sobre as próximas etapas.
Quebrando barreiras comuns
Medo do diagnóstico? Vergonha? Falta de tempo? Tudo isso é compreensível. A avaliação multidisciplinar desmistifica o processo: TDAH pode coexistir com sono ruim, ansiedade e burnout e isso não é culpa sua.
Envolver você no planejamento transforma o medo em pertencimento: você não é mais um problema a ser “consertado”, mas uma parceira no seu próprio cuidado.
Pronto para o próximo passo?
Se você acha que uma avaliação completa faria sentido para entender suas dificuldades, converse com a equipe.
Um processo claro, humano e integrado pode ser o que falta para você retomar controle, energia e tranquilidade.
Agende sua avaliação multidisciplinar com a Dra. Gizeli Gimenez para entender seu caso e planejar o cuidado integrado.